イソフラボン 関連ツイート
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@maozi_marinahop 2019/01/23 17:01
体内でエストロゲンと同じような働きをする大豆イソフラボンは、腸内で「エクオール」に分解されないと効果を発揮しません。レジスタントスターチには、エクオールの生産を促す効果があるのだとか！大豆イソフラボンとレジスタントスターチ、一緒に摂ることで効果を発揮！納豆を食べるときは冷ご飯ｗ
@TyouDetox 2019/01/23 14:28
＊豆知識＊～バスト編～
【バストアップに有効な食べ物】
①キャベツ：エストロゲンを活発化させるボロンが豊富！エストロゲンは女性ホルモンのひとつ。
②大豆製品：イソフラボンが女性ホルモン働きを助ける
③アボカド：エストロゲンの分泌を高めてくれる栄養素が豊富♡@girlwomencue 2019/01/23 17:59
