イソフラボン 関連ツイート
バストアップ４か条
1. 女性ホルモンと似た働きを持つイソフラボンを豊富に含む大豆たんぱく質。
2. 筋肉を作る高たんぱく質（赤身の肉や魚など）。
3. 体を温め血流を良くする食べ物（ネギや生姜などの薬味、根菜）。
4. 代謝を良くする酵素（生野菜、フルーツなどに含まれる）。@tanimalabo 2019/01/23 19:01
@nekoppppppra イソフラボンは１日50～100mlまでしか摂っちゃだめだよ
@hamuko551 2019/01/23 18:25
美容の知恵
体内からコラーゲンを増やすには、女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンが多く含まれる大豆食品を摂るようにしましょう@emikohayasi 2019/01/23 16:12
