イソフラボン 関連ツイート
体内でエストロゲンと同じような働きをする大豆イソフラボンは、腸内で「エクオール」に分解されないと効果を発揮しません。レジスタントスターチには、エクオールの生産を促す効果があるのだとか！大豆イソフラボンとレジスタントスターチ、一緒に摂ることで効果を発揮！納豆を食べるときは冷ご飯ｗ
@TyouDetox 2019/01/23 14:28
生理前のイライラ解消法
・豆乳を飲む
女性ホルモンと似た働きのイソフラボンでホルモンバランスを整えます。
・体を温める
冷えることで、ホルモンバランスや自律神経が乱れます。
・適度に運動する
適度な運動がホルモンバランスを整えます。 ##美容@bihada_kirei 2019/01/23 13:34
ハーブのレッドクローバーは、大豆の１０倍のイソフラボンが含まれていて女性ホルモン様作用をするのでホルモンバランスを整えて女性特有の悩みであるPMSや生理痛、更年期障害、イライラにも効果がある。
美白、美肌、アンチエイジングにも良い。@urns7496 2019/01/23 15:29
